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[料理] - 白飯

名稱:『白飯』 作法: (1).量米杯量好1½杯米 , 用洗米盆輕柔快速洗米3次,倒米入內鍋加過濾水至刻度[白米 → 2格(=米的杯量+0.5格)]。 (2).浸泡30分鐘,放進電鍋,選[白米 → 香Q感],[預約 →  18:30煮好],按下[炊飯],炊飯需時約65分鐘(香Q感) or 90分鐘(極致美味)。 (3).飯煮好先利用餘溫燜10分鐘,打鬆後散一下蒸氣,再蓋回電鍋蓋。 Hint: (1).洗米的動作要輕、要快,可避免溶於水中的營養素流失。 (2).米一定要有浸泡的過程,米粒吸水很快,充分吸收水份的米,煮時糊化完全,不會有生米心。

[料理] - 炒空心菜

名稱:『炒空心菜』 材料: 空心菜一把切段。 調味料: 蒜頭1粒切末、辣椒少許切片(or XO醬);水80cc加鹽1小匙(適量就好不要太鹹)、米酒(少量)、鮮味炒手1小匙(or 豆腐乳2小塊攪成泥狀)。 作法: (1).空心菜清水洗淨後切段,菜梗段長度必須適合入口,菜梗菜葉分開備用;蒜頭切末辣椒切片備用。 (2).冷鍋些許油中火爆香蒜末辣椒片,鍋熱後加鹽水80cc,先把菜梗放入大火翻炒至半熟,然後再把菜葉加入翻炒,可蓋上鍋蓋中火悶蒸30秒。 (3).加入鮮味炒手(or 豆腐乳 or XO醬)和少量米酒,持續大火翻炒拌勻,不要讓水收到乾,在還有一點水份的情況下只要調味料有勻即可起鍋,趁菜九分熟熄火起鍋盛盤。 Hint: (1).九分熟即可起鍋,因為青菜會後熟。 (2).有的豆腐乳會辣,不敢吃辣的人,請斟酌使用。 (3).同樣,怕辣的人,辣椒(or XO醬)請斟酌使用。